De waardering bij een compliment

Op 1 maart is het Nationale Complimentendag, een dag waarop het goed is even bewust stil te staan bij de kracht van oprechte waardering die een compliment uitstraalt.

In mijn werk als Vitaloog en Adviseur Arbeid & Gezondheid zie ik hoe groot de impact van een simpel compliment kan zijn op de energie en het werkplezier van een collega. Toch merk ik ook dat we in de drukte van de dag vaak vergeten om uit te spreken wat we in de ander waarderen, terwijl juist die woorden het verschil maken in hoe iemand zich voelt.

Wanneer jij een collega complimenteert met zijn inzet of betrokkenheid, geef je erkenning aan wie hij is en wat hij bijdraagt aan het team. Je laat zien dat je de ander ziet, zijn bijdrage ertoe doet en dat versterkt het gevoel van verbondenheid en vertrouwen binnen het team.

Een oprecht compliment vergroot niet alleen de motivatie, maar draagt ook bij aan een veilige werkomgeving waarin medewerkers zich vrij voelen om zichzelf te zijn en zich te uiten. Dat is een belangrijke basis voor vertrouwen en mentale veerkracht.

Graag breng ik jullie ook het volgende onder de aandacht als het gaat over het geven van complimenten, namelijk de wijze waarop complimenten worden ontvangen. In de praktijk zie ik wekelijks dat complimenten niet altijd op een fijne manier worden aangenomen, waardoor de kracht van het compliment én het moment deels verloren gaat.

De ontvanger reageert regelmatig met woorden die de oprechtheid van de gever onbedoeld ondermijnen. Stel dat een collega zegt dat zij de samenwerking met jou zo prettig vindt en dat zij jouw open communicatie waardeert. Wanneer jij dan antwoordt met de woorden ‘ach, dat is heel gewoon hoor’, haal je onbewust de blijdschap bij de ander weg en verklein je het moment van verbinding.

Door zo te reageren zet je jezelf kleiner neer, maar ontneem je de ander ook het plezier van het geven van een compliment. Je kunt dit eenvoudig anders doen door te zeggen dat je het fijn vindt om te horen en dat je de samenwerking ook waardeert, waardoor je de positieve energie laat groeien.

Een klein compliment kan al sterk bijdragen aan het verbeteren van mentale gezondheid, omdat het gevoelens van waardering, erkenning en verbondenheid versterkt. Zeker in tijden van werkdruk en verandering is het belangrijk dat jij bewust investeert in positieve aandacht voor elkaar.

Sta vandaag stil bij wie jij kunt waarderen en spreek dat hardop uit met aandacht en oprechtheid. Ontvang complimenten met een glimlach en een eenvoudig dank je wel, zodat jij en de ander samen bouwen aan meer energie, vertrouwen en vitaliteit op de werkvloer of in het dagelijkse leven.